top of page
Восстановить здоровье позвоночника
за две недели отдыха -
это реально!
- ежедневные занятия хатха-йогой 2 раза в день.
- опытные профессионалы - массажисты
В этом Вам помогут:
За 2 недели Вы освоите базовые упражнения йоги, которые позволят Вам всегда поддерживать мышцы спины в тонусе, что является основой здоровья позвоночника!
С незапамятных времен люди практиковали простые упражнения йоги и не испытывали проблем с позвоночником до глубокой старости.
Почему же сейчас люди так часто чувствуют дискомфорт в спине?
Согласно медицинской статистике, у человека, работающего на сидячей работе, к 50 годам атрофируется 40% мышц.
Эти мышцы поддерживают внутренние органы и позвоночник.
Силовые упражнения в тренажерном зале, которые сейчас очень популярны, не выполняют главной задачи - не укрепляют статические мышцы спины, которые держат ее ровно.
Это возможно лишь при помощи практик йоги.
Эти практики проверены 5000-летним опытом.
Что же говорят наши гости о программах оздоровления позвоночника в нашем отеле?
...Мы занимаемся всего лишь 2 недели, но я уже наблюдаю замечательные результаты! Тренировки построены очень грамотно, я восстановился после травм и сбросил лишний вес.
Павел, спрортсмен и тренер,и г. Санкт-Петербург.
bottom of page